Тренінг для батьків «Співпраця. Розуміння. Прийняття»

Мета: формувати моральні цінності в сім’ях із позиції добра, справедливості, чеcті, людяності; сприяти розвитку взаєморозуміння, взаємодопомоги та емпатії; вчити висловлювати власні думки та почуття; формувати чесні взаємовідносини між батьками.

Тривалість роботи: 1,5 год.

Хід тренінгу

1 Вправа «Очищення від тривог»

Мета: релаксація, позитивне налаштування на роботу.

Хід вправи:

Сідайте зручніше, закрийте очі і постарайтеся уявити собі все, що я буду говорити …

Давайте зберемо мішок. Покладемо в нього все, що заважає: всі образи, сльози, сварки, смуток, невдачі, розчарування … Зав’яжемо його і вирушимо в дорогу …

Ви вийшли з дому, де ви живете, на широку дорогу …

Шлях ваш далекий, дорога важка, мішок тисне на плечі, втомилися і стали важкими руки, ноги. О-ох! Як хочеться відпочити! Давайте так і зробимо. Знімаємо мішок і лягаємо на землю.

Глибоко вдихнемо: вдих (затримати 3сек), видих (затримати 3 сек) – повторити 3 рази. Дихається легко, рівно глибоко … Ви відчуваєте, як пахне земля? Свіжий запах трав, аромат квітів наповнює дихання. Земля забирає всю втому, тривоги, образи, наповнює тіло силою, свіжістю …

Треба йти далі. Вставайте. Підніміть мішок, відчуйте – він став легше …

Ви йдете полем серед квітів, стрекочуть коники, дзижчать бджоли, співають птахи. Прислухайтеся до цих звуків … Попереду прозорий струмочок. Вода в ньому цілюща, смачна. Ви нахиляєтеся до нього, опускаєте долоні в воду і п’єте із задоволенням цю чисту і прохолодну воду. Відчуваєте, як вона розтікається приємно по всьому тілу прохолодою. Усередині приємно і свіжо, ви відчуваєте легкість у всьому тілі …

Добре! Увійдіть у воду. Вона приємно пестить ноги, знімає напругу і втому. Ви стрибаєте з камінця на камінець, вам легко і радісно, мішок зовсім не заважає, він став ще легшим … Різнокольорові бризки розлітаються і блискучими крапельками освіжають обличчя, лоб, щоки, шию, все тіло. Добре-е!

Ви легко перебралися на інший берег. Ніякі перешкоди не страшні! …

На гладкій зеленій травичці стоїть чудовий білий будиночок. Двері відчинені і привітно запрошує вас увійти. Перед вами грубка, можна посушитися. Ви сідаєте поруч з нею і розглядаєте яскраві язички полум’я. Вони весело підстрибують, танцюючи; підморгують вуглинки. Приємне тепло пестить обличчя, руки, тіло, ноги, … Стає затишно і спокійно. Добрий вогонь забирає всі ваші печалі, втому, смуток …

Подивіться, ваш мішок спорожнів …

Ви виходите з будиночка. Ви задоволені і заспокоєні. Ви з радістю вдихаєте свіже повітря. Легкий вітерець пестить ваше волосся, обличчя, тіло. Тіло ніби розчиняється в повітрі, стає легким і невагомим. Вам дуже добре. Вітерець наповнює ваш мішок радістю, добром, любов’ю …
Все це багатство ви несете в свій будинок. Поділіться зі своїми дітьми, рідними, друзями. (Пауза не менше 30 сек)

Тепер можете відкрити очі і посміхнутися – ви вдома і вас люблять.

2 Вправа «Очікування»

Мета: знайомство учасників, зняття емоційного напруження, позитивне налаштування на заняття.

Хід вправи: кожен учасник на папірці пише і озвучує свої очікування від тренінгу.

3 Вправа «Правила роботи в групі»

Психолог пропонує перелік правил поводження в групі :

  • активність;

  • щирість;

  • слухати і чути;

  • говорити від свого імені і не перебивати;

  • правило «вимкненого мобільника»

  • безоціночність суджень.

  1. Вправа «Малювання в парах»

Мета: навчити учасників розу­міти один одного, визначити спільну мету, прислухатися до думки свого товариша.

Хід вправи: Учасники об’єднуються в пари, сідають спиною один до одного і отримують картки з геометрич­ними фігурками, з’єднаними між собою різними способами. Завдання: той, хто отримав аркуш, розповідає іншому, що на ньому зображено. Інший учасник намагається за сло­вами партнера намалювати це в себе на чистому аркуші. Після цього учасники міняються ролями.

Обговорення:

Які труднощі ви відчували, виконуючи це завдання?

– Що було легше – розповідати чи малювати?

  1. Вправа «Яблуко і черв’ячок»

Мета: виявлення стратегій розв’язання конфліктів.

Хід вправи: Сядьте зручніше, заплющить очі й уявіть на хвилину, начебто ви — яблуко. Спіле, соковите, гарне, ароматне, наливне яблуко, яке мальовничо висить на гілочці. Усі милуються вами, захоплюються. Раптом, де й узявся, черв’як і каже: «Зараз я тебе їстиму!». Що ви відповісте черв’якові? Розплющить очі й запишіть свою відповідь. А тепер по черзі зачитайте її.

Стратегії розв’язання конфліктів

Приклади відповідей

Конкуренція: Зараз як упаду на тебе й розчавлю!

Ухиляння: Геть! Подивися, яка там симпатична груша!

Компроміс: Ну, добре, відкуси трохи, а решту залиш моїм улюбленим господарям!

Пристосування: Така, здається, в мене доля тяжка!

Співпраця: Подивися, на землю вже впали стиглі яблука. Ти їх їж. Вони дуже смачні!

 

Стратегія

Сутність стратегіїУмови застосуванняНедоліки
Конкурен

ція

Прагнення домогтися свого на шкоду іншомуЗацікавленість у перемозі.

Одна зі сторін має певну владу над іншою.

Необхідність терміново розв’язати конфлікт

Переживання почуття невдоволення при поразці та провини — при перемозі. Значна ймовірність зіпсувати відносини
УхилянняУникнення відповідальності за прийняття рішеньРезультат не дуже важливий. Жодна зі сторін не має влади над іншою. Бажання виграти часЗначна ймовірність переходу конфлікту в приховану форму

 

Пристосу

вання

Згладжування гострих кутів за рахунок обмеження власних інтересівПредмет суперечки важливіший для іншого учасника конфлікту.

Бажання зберегти мир.

Усвідомлення власної неправоти. Жодна зі сторін не має влади над іншою

Нерозв’язаність конфлікту

 

КомпромісПошук рішень за рахунок взаємних поступокЖодна зі сторін не має влади над іншою Наявність несумісних інтересів.

Необхідність терміново розв’язати конфлікт.

Неефективність інших стилів

Одержання тільки половини очікуваного.

Лише часткове усунення причин конфлікту

 

СпівпрацяПошук рішення, що задовольняє всіх учасниківНаявність часу для розв’язання конфлікту.

Зацікавленість обох сторін.

Чітке розуміння точки зору опонента. Бажання обох сторін зберегти відносини

Часові й енергетичні витрати. Негарантованість успіху

 

 

  1. Вправа «Малюємо разом»

Мета: розвиток емпатії; вміння домовлятися, прислухатися один до одного.

Хід вправи: Учасникам пропонується намалювати малюнок (в парі), використовуючи один олівець. Під час роботи не можна розмовляти. Під час обговорення звернути увагу на те, хто перший починав малювати, чи важко було зрозуміти партнера? Звернути увагу на почуття, які виникали під час малювання.

7 Вправа «Мозковий штурм»

Мета: вчити висловлювати власну думку на публіку; розвиток щирості, відкритості, чесності; удосконалення роботи ДНЗ, сприяння більш тісній взаємодії батьків та вихователів.

Хід вправи: батькам роздається анкета з питаннями, на які вони мають дати відповіді, обгрунтовуючи власну думку.

Анкета

Наскільки необхідна організація роботи ДНЗ з родина ми вихованців?

1. Така робота гостро необхідна і повинна проводитись систематично з сім’ями кожного вихованця дошкільного закладу.

2. Підхід до даної проблеми повинен бути диференційованим: якщо у дитини виникли складності у вихованні та навчанні – потрібна робота з батьками; якщо проблеми немає, достатньо умовного обміну інформацією про дитину.

3. Організація подібної роботи не має сенсу, цей час краще витратити на роботу з дітьми.

4. Інше.

Головною метою взаємодії дитячого садка і сім’ї є…

1. Спільний пошук найбільш ефективних шляхів і засобів розвитку дитини.

2. Допомога батькам в сімейному вихованні дитини.

3. Інформування батьків про проблеми, які виникають у дитини в процесі виховання і навчання.

4. Інше.

Чи задоволені Ви:

а) організацією роботи дитячого садка ( режим, розклад, гуртки);

б) стосунками Вашої дитини з вихователем;

в) роботою адміністрації садка;

г) матеріально-технічною базою садка;

д) взаєминами між дітьми в групі, де виховується Ваша дитина.

Коли Ваша дитина говорить про дитячий садок, то найчастіше її висловлювання:

а) позитивні;

б) негативні;

в) нейтральні;

г) ніколи не говорить про дитячий садок;

д) свій варіант.

Що Ви найбільше цінуєте в дошкільному навчальному закладі, де навчається Ваша дитина:

а) взаємини;

б) знання;

в) організацію гурткової діяльності;

г) свій варіант.

Кому належить пріоритетна роль у вихованні та розвитку дитини?

1. Пріоритетна роль належить сім’ї.

2. Пріоритетна роль належить дитячому садку.

3. Роль сім’ї та роль дитячого садка однаково важливі у вихованні та розвитку дитини.

4. Інше

Яким чином Ви берете участь у життєдіяльності дитячого садка:

а) беру участь у заходах групи, садка;

б) беру участь у підготовці заходів групи, садка;

в) систематично беру участь в опитуванні, які проводить дитячий садок;

г) висуваю пропозиції з приводу поліпшення життєдіяльності садка;

д) не заважаю садку виконувати свою функцію.

  1. Вправа «Зона відповідальності»

Хід вправи: Суть полягає в тому, щоб на аркуші паперу написати список імен людей за якими ви, як батьки, відчуваєте відповідальність. Кількість необмежена. Це мають бути люди про яких ви постійно піклуєтесь, переймаєтесь їхніми проблемами, постійно думаєте про них і намагаєтесь при нагоді зробити їхнє життя якомога кращим.

У всіх людей ці списки різні. В когось довші, в когось коротші. На цьому етапі можна виразити та обговорити почуття людей, історії про те як їм живеться з таким «тягарем» (а для когось це зовсім не «тягар», а сенс життя).

Наступний етап – задати запитання «Чи включили ви в цей список себе?»

Дана тренінгова вправа направлена на те, щоб якщо не полюбити, то хоча б звернути увагу на себе. Якщо ми, батьки, будемо залишати час на свої потреби, любити себе, насолоджуватись життям, то станемо набагато щасливішими, зменшиться роздратування, що звичайно відобразиться на стилі та якості виховання наших дітей!

8 Вправа «Соковижималка» (завершення)

Хід вправи: Ведучий на трьох великих плакатах малює або пише словами:

1) кошик / гірку апельсинів

2) стакан оранжевого апельсинового соку

3) купку вичавок з видавлених апельсинів

Кожен з учасників отримує по 2-4 самоклеючих листка паперу. На них він може написати те, що залишилося в пам’яті до фіналу тренінгу. Невеликий текст з назвою/описом тренінгових процесів, ігор, завдань, вражень від спілкування з одногрупниками і з тренером і т.д. Потім, за сигналом ведучого, ці листки можна буде вклеїти на відповідні попереджувальні плакати:

– на плакат з апельсинами – те, що ще не знайшло закінченого вигляду, що потрібно додумати, до чого буде необхідно повернутися;

– на плакат зі склянкою чудесного освіжаючого соку можна наклеювати те, що радувало, вдихнуло нову енергію, зміцнило фізичні і духовні сили;

на плакат з відходами нашої соковижималки будуть наклеєні речі, від яких краще позбутися, які не сподобалися, були зайві, образливі, не актуальні, дратували.

Погляньмо потім на три листа і обговоримо ефективність роботи нашої «соковижималки»:

– чи багато тем виявилися не опрацьованими;

– чи багато чиї відносини залишилися не проясненими;

– чи багато які конфлікти не знайшли свого вирішення;

– про що змусив тренінг задуматися;

– що я хочу дізнатися ще про себе/товаришів/тему тренінгу, як і в якому напрямку планую самоосвіту;

– які «смачні» моменти тренінгу порадували нас у спільній роботі;

– що надавало сили, вселяло впевненість;

яку «спрагу» (в чому?) допоміг мені тренінг вгамувати;

– що хотілося б виправити/змінити;

які моменти зустрічі краще б не відбувалися взагал;

– з яким «післясмаком» розходяться учасники.